清风销售价格联盟

你的限制,障碍了爱

唤醒者文化 2017-12-06 20:17:01

《唤醒者文化》人生教练第一新媒体

传播:钻石人生 | 教练 | 智慧| 文学 | 禅文化


爱别人难,爱自己就更难。

爱不是一句话,一个动作,需要像禅宗打禅,首要是放松自己,关注内在,给自己一个“不评价的接纳”。

萨提亚女士说:一个人如果没有学会先爱自己,就不会真正的爱别人。我百分百的完全赞同,这与中国的古老文化精髓相似。中国古话说:“敬人者人恒敬之,爱人者人恒爱之”。这是告诉我们凡事由心而发,由己而始。简单的说,如果你希望得到别人对你的尊敬、爱护,首先你得先去尊敬、爱护别人。而当你想要尊敬、爱护别人的时候,如果你没有切身体验过尊敬与爱,那么如何能知道你所给予的就是别人想要的?

只是,爱自己容易吗?什么才是真正的爱自己,却是值得思考的。再深一步,即便是学会了爱自己之后,如何能推己及人的爱别人呢?这也是需要学习的。你对别人的爱,真的是TA所需要的爱吗?

因为,真正的爱,是给对方所需要的,而不是给予你想给的。

“爱自己,才能真正的去爱别人”。这句话意味着你经历了爱的洗礼,体会到爱在你身体里流淌过,体会到经由爱滋养着你而带来的价值感。这种价值感会化作正向的能力,进而转化你身心灵的各个层面。在经历这种改变之后,你才能从不同的角度,在思维上、情感上、做法上、有新的视角去面对生活中的各种困境,理解自己的需求。同时,带着这份爱的滋养,在生活中再锲而不舍地去练习、实践、勇敢的调整,面对生活中的各种难处,达到与你真正想要“比较贴近”的状态。

这时,你就可以体验你需要的爱,如何滋润丰盈你的生命!

这个过程中,并不是每一次都会成功。因为你虽然愿意为自己努力,可我们毕竟生活在家庭社会之中,有许多家的规条和社会价值的要求,是不得不要去面对和妥协的。我们也未必能那么不在意环境或他人(特别是重要他人)的观点。

所以,体验真正的爱,需要时间、力量,勇敢与坚持,并非可以一蹴而就的。这个过程,也许会来回反复,也许会艰难往复,但是即便能“偶尔”允许自己在特定的条件下,做些真正为自己的事,让僵化的社会(家庭)规条,得以松绑,就已是一种幸福!

爱自己,是一种“身心”的修炼。爱的同时,还需要顾及他人及当下的情境。所以,爱是有条件的,并非任性,为所欲为满足一己的私利。

当你体验过爱之后,真实的经验有利于你对爱的给予。什么是对方真正的需要,什么才是尊重与支持;当我们以“一切都是为你好”为借口而给予的爱,其实那是我们自己的需要;所给予的,非但不确定能帮到对方,很多时候还会是一种“枷锁”,让对方感到窒息。有些爱,不是爱而是控制,是满足自己未完成梦想的一种需求。以爱来交换和掌控别人,抚平自己内在的贫乏与不自信。正确的爱,必须要经过“核对”的过程,尊重彼此的边界,逐渐形成双方的默契,才能真正理解彼此的心意,滋养彼此的生命。因此,如何给予爱,并不是你说了算。

爱别人难,爱自己就更难。

爱不是一句话,一个动作,需要像禅宗打禅,首要是放松自己,关注内在,给自己一个“不评价的接纳”。要不作为,却又要清楚明白的陪伴和倾听来自身体的声音,在这个过程里,不需要太多的理论与方法,更多的是对自己身体和内心的觉察。

当今社会,多数人都希望从别人那里,快速的拿到可以解决问题的方法。殊不知,求人不如求己,只有静下心,听听你内心的智慧,没有速食只有坚定踏实的走你自己的人生路,才是最正确的“捷径”。

所有爱自己的障碍其实只有你给自己设定,没有人给你的生命设限,因为你的生命是任何人都无法替你去经验的!

Background music:天命风流

作曲/编曲:千草仙


作词/文案:檀烧
原唱:绯村柯北
翻唱:双笙
天公爵微倾 洒下一壶酒
化人间多少 天命风流
灵秀上眉头 浩气存胸口
七分癫更有三分温柔
真与假 皆为所求
名与利 拿来奉酒
声与色 不过皮毛骨肉
人世多愁 自在几人能够
独倚高楼 总有人高歌相候
狂性难收 我自定我去留
笑他不懂 贪嗔痴不需看透
喧喧复嚣嚣 停停又走走
清风化多少 天命风流
烦扰总难逃 踏过不回首
万千种风光自在心头
谁又能 一生无垢
苦与乐 正是时候
且放手 看他阴谋阳谋
纷争不休 胜负自有缘由
昨夜冤仇 大笑在梦醒之后
志趣相投 三杯两盏淡酒
知己我有 风浪中与他相守
人世多愁 自在几人能够
独倚高楼 总有人高歌相候
狂性难收 我自定我去留
笑他不懂 贪嗔痴不需看透








推荐阅读:

生活总会给你答案(小故事)

好好活着,因为我们会睡很久很久......(瞬间醒脑)

水深不语,人稳不言

健康是一种责任!(深度好文)

简简单单五个字 ,平平淡淡一辈子



流水导师

钻石人生课程创始人

流水导师将中国传统智慧与西方心理学融会贯通,融合家族系统排列等西方疗愈手法于东方的禅意风骨;汇【钻石呼吸疗愈】于道家生息吐纳;他是逻辑结构清晰的“人生教练”,靠近他,没有“上脑”的紧张、压力恐惧与焦虑;而是停留在心的空间的自我觉察与自我唤醒。