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35首价值千万养生音乐,收藏好受用一辈子!

催眠曲 2018-04-23 03:12:34

文  /  网络转摘

百病生于气,止于音。音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。


生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。


下面这个音频:正念练习--呼吸空间,由美国加州健康研究院童慧琦博士录制。尤其是引导语后面制造出多个音乐能量波,以加速练习者内心疗愈力量的升起......


童慧琦博士原版(无音乐背景)




音乐养生---肝脏篇

木音:即角调式音,也称春音。特点:构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,具有“木”之特性,可入肝;主要调节神经系统,对内分泌系统、消化系统也有调节作用。


角调匹配木型人,为少阴之人。性格多愁善感,对人生比较悲观,认识事物的能力强,钻研学问,具有才华。木型人大多优柔寡断,沉默寡言,有时让人难以亲近。由于木型人阴气偏重,阳气不足,建议配合用角调乐或宫调乐来调节阴阳。(马大夫)



音乐正念练习---肾脏篇

根据五音五行五脏的相生相克关系,五音疗疾早在中国古代已经被用来治病防病;现代生活越来越多的癌症患者,除了手术,化疗,放疗等治疗方法,音乐疗法正在逐渐被世界医学重视和应用。作为一名外科大夫,我喜欢并热爱这项研究。---马大夫




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