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年轻妈妈的宝宝该如何戒夜奶?5步让你轻松睡到天亮

麦乖精选 2018-01-16 13:40:27

宝贝常常半夜哭着吃夜奶,其实不一定代表肚子饿,而是他们发现每当夜里醒来哭泣时,妈妈就会送上奶水,逐渐地就会造成宝宝喝夜奶的习惯。



那甚么时候戒夜奶最合适呢?其实并没有一个规范的时间,妈咪可以根据宝贝的情况而定,一般建议在宝宝6个月后,开始食用辅食品时,可以开始计划减少宝贝夜奶的次数。很多妈咪应该都困扰着,该怎么帮宝宝戒夜奶?如果半夜不喂奶,宝宝会不会饿着呢?以下几个方法,可以给作为妈咪参考喔!



1、搭配副食品
一般当宝宝满6个月大时,就可以开始食用副食品,按时添加辅食可以帮助宝宝顺利戒夜奶,特别是晚餐要尽量让宝宝获得足够的能量,增加宝宝的饱足感,才能够一觉到天亮!而诚瑜妈咪在帮宝宝戒夜奶时,会在他的睡前奶多加一点米精或麦精,因为米精或麦精比较稠,可以增加饱足感。



2、减少夜奶的次数
有些宝贝比较依赖夜奶,妈咪就要有计划、有步骤地进行,先观察宝贝的情况,如果宝贝不抗拒也不是肚子饿的情况下,试试看能否用安抚的方式,让宝宝再次睡着。用其他方式逐渐减少宝贝喝夜奶的次数,千万不要着急喔!



3、用温开水替代夜奶
如果宝宝喝夜奶不是因为肚子饿,那绝大多数都是一种习惯,妈咪可以尝试用一点温开水来代替夜奶。诚瑜妈咪在帮宝宝戒夜奶时,半夜也是用一点温开水给宝贝喝,通常他喝几口之后就会再睡着,代表他不是肚子饿,而是想要吸吮或是想要得到安慰而已。



4、奶嘴安抚
安抚奶嘴对宝宝来说有得到安慰的作用,半夜宝宝啼哭时,可以先让他吸奶嘴,观察他能否再次睡着,如果可以的话,也就可以逐渐减少夜奶的次数了!但这个方法对于不爱吃奶嘴的宝宝来说,可能就没甚么效果了!



5、与妈咪爱的连结
刚来到这个世界的新生儿,一定会对身边的环境有很大的不安全感,同时也会渴望自己还是像在妈妈肚子里一样温暖、安全,所以平时妈妈可以多跟宝贝相处,陪他玩、和他说说话,当宝贝心理上得到满足,自然也就不会变相在夜里对妈妈提出需求了!


戒夜奶不仅需要方法,也需要妈妈的「决心」,当宝宝够大到可以戒掉夜奶时,妈妈就可以下定决心断掉宝宝的夜奶,如此一来妈咪也才能恢复正常、规律的睡眠与生活喔!



在宝宝断奶这个阶段,对宝宝手和口的清洁液非常重要,一定要选择放心可靠的湿巾来使用。很多湿巾含有酒精和荧光粉等成分,对宝宝健康影响很大。


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